Çikolatanın tadı yürüyerek çıkıyor

İngiltere’de bilim insanları iş yaparken sıkıntı ve stresi dağıtmak veya enerji kazanmak için çikolata yemeyi alışkanlık haline getirenlere iyi haber.

Exeter Üniversitesi uzmanlarının yaptığı bir araştırmaya göre 15-28 gram kadar çikolata yedikten sonra yerinden kalkıp 15 dakikalık yürüyüş yapanlar, çikolatanın verdiği kalorinin yarısını götürüyor. Üstelik yapılan egzersiz, çikolatanın verdiği mutluluk ve enerjiyi de artırmış oluyor, insanları depresyondan uzaklaştırıyor.. (Hürriyet)

ALATURKA AİLESİ ÜYELERİ NE DİYOR?