obezite_nedenleriObezite nedenleri nelerdir? Obezite, vücutta yağ miktarının normalden çok fazla artış görmesidir.

Obezite nedenleri nelerdir?

Sağlığı bozacak şekilde artan vücut yağları estetik görünümü de olumsuz etkiler.

Obezite hastalarında enerji alımı, enerji tüketiminden çok daha fazladır.

Aşırı şişmanlık olan obezite yaşam şartlarının olumsuz etkilediği gibi önemli sağlık problemlerinin çıkmasına da zemin hazırlar.

Fiziksel aktiviteler, beslenme alışkanlıkları, cinsiyet, yaş, genetik faktörler, doğum, evlilik, eğitim düzeyi, sigarayı bırakma, alkol kullanımı, psikolojik sorunlar ve hormon bozuklukları obeziteye neden olan risk faktörleridir.

Obezite birçok hastalığın meydana gelmesini tetiklemektedir. Kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve şeker en çok sebep olduğu hastalık türleridir.

Bunlarla birlikte solunum problemleri, eklem rahatsızlıkları, kolesterol seviyesinde yükselme, safra kesesi ve bazı kanser türleri obezite ile ortaya çıkar.

Obeziteden korunmak için küçük yaşlardan itibaren doğru ve düzenli beslenmek gerekir. Obezite hastalığına yakalanan kişilerin zayıflaması çok güçtür. Bu nedenle bu hastalığa yakalanmamak için beslenme alışkanlıkları düzene sokulmalı, egzersiz ve spor yapılmalı, zinde ve formda kalınmalıdır.

ALATURKA AİLESİ ÜYELERİ NE DİYOR?